服用中藥內(nèi)服能夠?qū)崿F(xiàn)祛斑的功效，然而，除了內(nèi)服中藥之外，我們還可以通過(guò)按摩和推拿的方式，來(lái)促進(jìn)人體經(jīng)絡(luò)的暢通。在進(jìn)行按摩之前，一個(gè)至關(guān)重要的步驟是采用含有中醫(yī)藥成分的泡澡來(lái)進(jìn)行排毒。經(jīng)絡(luò)祛斑則是通過(guò)特定的按摩技巧，來(lái)疏通人體的經(jīng)絡(luò)，使人體處于氣機(jī)順暢的狀態(tài)，逐步改善五臟六腑的“氣滯”問(wèn)題，從而使皮膚能夠自由呼吸，從根本上解決由體內(nèi)質(zhì)素引起的斑點(diǎn)問(wèn)題。

使用中藥來(lái)祛斑往往效果不明顯。我建議您在日常護(hù)膚中選用一些具有祛斑和淡斑功效的護(hù)膚品。外出時(shí)，務(wù)必做好防曬措施，避免紫外線對(duì)皮膚的傷害。同時(shí)，可以適量食用土豆、蘑菇等有助于美白的食物。此外，使用杏仁來(lái)去除雀斑也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。具體方法是將5錢的杏仁與雞蛋清混合均勻，每晚睡前涂抹于面部，次日清晨用溫水洗凈，每天堅(jiān)持使用一次。

中藥飲用對(duì)于祛斑效果并不顯著，若你希望徹底消除斑點(diǎn)，激光手術(shù)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。同時(shí)，建議你多敷面膜以幫助淡化斑點(diǎn)。經(jīng)常使用蜂蜜外敷，有助于減少色素沉著，防止肌膚干燥，使皮膚變得柔嫩、潔白、細(xì)膩，還能減少皺紋和預(yù)防痤瘡等皮膚問(wèn)題，從而達(dá)到理想的美容養(yǎng)顏效果。