很多人由于有一口牙齒光敏修復，造成了不愛說話、不愛笑、不愛拍照的自卑的心理。而且因為牙齒光敏修復對于牙齒清潔還相當嚴重，大理牙齒光敏修復整形手術(shù)過程及術(shù)后護理？牙科醫(yī)生介紹保護牙齒四大招，讓你牙齒光敏修復不用愁。

大理牙齒光敏修復整形手術(shù)過程及術(shù)后護理

1.齒鏡

這個小道具成角度的鏡頭和長手柄，能讓你不用對著鏡子齜牙咧嘴也能看到自己每一顆牙齒的狀況。

2.潔齒器

使用前應該先徹底清潔牙齒和牙齦，用潔齒器的尖頭輕輕摩擦有牙斑的地方，不時變換摩擦方向。一周使用一至兩次，特別要注意牙齦的牙釉比其他部分薄，不要過分用力。

3.電動牙刷

更好地去殘留在牙齒表面、牙縫和牙齦邊緣的食物殘渣和牙垢，能比一般牙刷去更多牙菌斑，選擇可更換刷頭的電動牙刷，健康又實惠。建議天天使用，每次1分鐘，3個月更換刷頭。

4.牙縫刷

小巧柔軟的毛刷頭能深入牙縫，掃除牙刷夠不到地方的牙斑，讓牙齒從里到外都干凈。建議每周更換小刷子。

5.功效牙膏

功效牙膏一般能預防牙結(jié)石，預防一些口腔疾病，但是如果不做好牙齒清潔，再好的美牙膏也不起作用。所以，建議在專業(yè)牙科診所洗牙后，再堅持使用功效牙膏。

6.潔牙泡沫

用來洗牙、漱口、清潔假牙都可以，能預防牙結(jié)石、酸過敏，還能殺菌消炎，美白牙齒，比傳統(tǒng)牙膏和漱口水更高效更方便。

7.漱口水

現(xiàn)在的漱口水種類越來越細化，通過在水中添加廣普抗生素進行口腔保健，抑制口腔細菌滋生，預防牙周病，并且讓牙齒整日清新。

8.牙線

牙線應該在晚上應用，以確保當天所有的食物殘渣都被去掉。選擇具有美白功能的牙線，雙重功效既能去除食物微粒又能去牙齒刷不到的牙斑。

醫(yī)生分析：長期使用美白牙膏會令牙齒表面變得粗糙，讓牙漬更容易沉積在牙齒表面。傳統(tǒng)的美白牙膏雖然多種多樣，但除了味道不同，它們的美白成分幾乎一樣。美白牙膏主要是因為加入了含有微酸的化學成分，并通過內(nèi)含的摩擦劑與牙齒表面的色斑發(fā)生物理性摩擦，而使色斑、色漬與牙齒表面分離、脫落，達到美白的目的。這種去漬美白的方法對牙齒表面暫時性附著的斑漬有一定作用，但對于牙刷觸及不到的地方，美白效果就不明顯。而且對一些頑固性牙漬，如長期飲茶或咖啡、抽煙等導致的牙漬，去除作用也不大，對四環(huán)素牙、氟斑牙等內(nèi)源性著色牙基本沒什么效果。而對于不同的使用者來說，由于牙齒情況和飲食習慣不同，使用美白牙膏的效果肯定也不盡相同。消費者選擇美白、亮白牙膏時，應根據(jù)自己牙齒的情況和個人需要而定，即使美白牙膏具有美白作用，也不是對任何人都有用的。

大理牙科醫(yī)院的專家表示：很多人都不會去刻意在意自己吃東西的時候咀嚼方式的正確與否，然而咀嚼的正確方法是兩側(cè)嚼，若是經(jīng)常使作單側(cè)牙齒咀嚼，常咀嚼的一側(cè)負荷過重，易造成牙髓炎，則不用的一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的廢用性萎縮，且引起面容不端正，影響美觀。

孕期進行口腔治療的安全期很短，所以孕前到正規(guī)的醫(yī)院進行全面的口腔檢查和口腔保健(清洗牙齒，去除結(jié)石、菌斑及色素等有害物質(zhì))。

要素2：孕期攝取充足鈣質(zhì)

胎兒骨骼形成需要大量的鈣質(zhì)，孕媽咪的牙齒*容易由于受到酸性物質(zhì)的腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等，以補充自身及胎寶貝對鈣的需要，還能保護自身的牙齒健康。