哎呀，得了牙周炎還做了翻瓣手術(shù)，這牙得好好照顧了！你知道嗎，牙周病這東西可是口腔健康的大敵，一不小心，牙齒就要說拜拜了。那么，做完牙周炎翻瓣手術(shù)后，我們?cè)撊绾巫o(hù)理呢？別急，讓我來給你支支招。

1、洗牙，洗出健康牙齒

洗牙得講究方法，要豎著刷，里外都得刷干凈。牙周炎翻瓣手術(shù)的患者啊，記得要用溫水洗牙，漱口，這樣能減少牙髓炎癥的發(fā)生。溫水洗牙可是你的好朋友哦！牙刷也要選合適的。

2、叩齒，鍛煉牙齒力量

每天早上，來個(gè)幾十次叩齒，不僅能增強(qiáng)牙體、牙周組織的抵抗力，還能加強(qiáng)身體鍛煉。記得，要積極治療全身性疾病，比如營(yíng)養(yǎng)障礙、糖尿病、內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松等，還要改掉不良習(xí)慣，比如開口呼吸。

3、按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)

早上或者晚上，都可以來點(diǎn)牙齦按摩，這能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)牙齒可是有好處的。

4、充分咀嚼，讓牙齒更健康

多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、光纖多的食物，戒煙戒酒。這些食物能刺激唾液分泌，沖刷口腔內(nèi)的污物，發(fā)揮按摩牙床的作用，使牙齒清潔，牙周組織健康。

5、飯后漱口，保持口腔清潔

飯后漱口，能除去食物碎屑、部分軟垢，保持口腔清潔，更好地發(fā)揮其生理功能。

6、控制牙菌斑，預(yù)防牙周炎

每半年至一年做一次口腔潔治（俗稱洗牙），保持健康的牙齦和穩(wěn)固的牙齒，有效預(yù)防牙周炎。

7、定期檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療

每半年至一年做一次口腔保健檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療牙周炎。

口腔清潔：掌握正確的方法，讓牙齒更健康

掌握正確的洗牙方式，可以幫助牙齒更好清潔。建議選擇牙線代替牙簽，可以更好去除牙間隙的菌斑。選用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助洗牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。選擇軟一點(diǎn)的牙刷頭，避免經(jīng)常刺激牙齦周圍，形成牙周炎。

正確咀嚼，保護(hù)牙齒健康

咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。鼓勵(lì)漱口。每天做一兩次閉口鼓腮漱口動(dòng)作，并將舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護(hù)牙齒健康。

早期治療，預(yù)防牙周炎

在早期進(jìn)行有效的治療，包括潔治、刮治、牙周手術(shù)、固定松動(dòng)牙齒、調(diào)合牙、牙周炎翻瓣手術(shù)治療與正畸治療等。

充分咀嚼，強(qiáng)健牙周組織

經(jīng)常食用粗光纖食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，沖刷污物，有利于牙齒白潔，并能強(qiáng)健牙周組織。要養(yǎng)成雙側(cè)咀嚼的習(xí)慣，否則會(huì)引起廢用性牙齦萎縮，面部畸形。