激光可以選擇性地作用于不同的皮膚組織，只要采用特定的光源就可以保證只對色斑產生作用，而不會影響到正常的皮膚組織。激光能量可在極短的時間內被病變中的色素顆粒吸收，產生極高的溫度，使其迅速膨脹，形成微型爆破，產生汽化、粉碎成非常小的顆粒，然后被組織內的巨噬細胞吞噬、清除。術后恢復期間，要非常注意飲食，辛辣刺激的食物這一概不能吃，這些都是對皮膚的恢復有阻礙的，同時還需要禁煙禁酒，適當補充維生素和蛋白質，還要注意皮膚的補水。

術后不要食用海鮮和辛辣等刺激性食物，也不要吸煙喝酒，以免過敏影響術后恢復。激光祛斑治療后，治療部位會有灼熱感或微量出血，不必過于擔心。之后會有結痂產生，無需特殊處理，結痂一般會在7-10天后自行脫落，注意不要強行去除結痂。

激光祛斑的恢復期是一至三個月，激光祛斑后恢復期的長短與個人體質、面積大小、皮下?lián)p傷程度等等因素有關，不能一概而論，在這段時間內，要注意日常護理。1、忌食高脂類食物，如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。 　　 2、忌食腥發(fā)之物。特別是海鮮類，其次是肉類中的羊肉、狗肉等性熱之品。 　　 3、忌高糖食物。 　　 4、忌食辛辣食物。這類食品性熱，食后容易升火。