您好！根據(jù)癥狀描述以及年齡性別，首先考慮偏頭痛等血管神經(jīng)性頭痛可能，寒冷、炎熱、環(huán)境變化、噪音、情緒波動、熬夜勞累等，都可以是其誘因，因此很重要是積極自我調(diào)節(jié)，避免任何不良因素刺激，在此基礎(chǔ)上可以使用藥物對癥處理，比如氟桂利嗪之類。這可能是血管神經(jīng)性的頭痛?？梢苑眯┲雇此幬?，如芬必得等。不要長期呆在空調(diào)房里。

太陽穴疼的原因是有很多種的，但可能性很大的就是屬于偏頭痛了，專家介紹說，出現(xiàn)太陽穴疼時一定要采取治療，若不予治療，一次發(fā)作可太陽穴疼怎么辦持續(xù)數(shù)小時乃至數(shù)天。而且患者會更加痛苦。她多數(shù)主要是自己注意調(diào)節(jié)，多休息。不要熬夜，不要用腦過度，良好也別吃刺激性食物。緩解頭疼的方法：冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。按摩頭部：對頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解頭疼的有效方法。太陽穴是頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。休息不好造成的！注意睡眠質(zhì)量！

出現(xiàn)了這種癥狀，大概是由于腦供血不足所引起的疼痛感，這種情況需要及時的休息，同時要養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣，保證有充足的睡眠時間。同時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頭部的按摩，也能夠很好的緩解這種癥狀，平時的飲食上避免吃一些辛辣刺激的食物，保持良好的情緒，避免心情太過于激動。