各類鐵劑普遍存在腸胃不適和鐵腥味重的問題，可能導致惡心、嘔吐、便秘、牙齒變黑、黑便等癥狀。因此，推薦選擇那些溫和補鐵、無腸胃刺激、口感佳且無鐵腥味的鐵劑。以乳酸亞鐵為成分的鐵之緣片，其吸收利用率相較于其他常規(guī)鐵劑更為高效。值得注意的是，服用鐵劑后牙齒發(fā)黑是藥物可能產(chǎn)生的副作用，這是正?，F(xiàn)象。停藥后，牙齒發(fā)黑的情況會逐漸改善，但恢復時間較長。在服用補鐵藥物時，可以使用吸管來減少對牙齒的影響。

潔牙能夠有效去除牙齒表面的外源性著色，例如牙結石、煙漬、茶漬，以及因服用中藥或鐵劑而導致的牙齒色素沉積。潔牙的過程就像清洗衣服上的污漬和泥垢一樣。衣服本身如果發(fā)黃，僅靠清洗是無法將其漂白的，潔牙的目的就是清除牙齒表面的污垢。而牙齒顏色變黃或出現(xiàn)重度著色，則需要通過牙齒漂白或貼面等手段來改善。